Adem UIT voordat je begint met presenteren
Veel mensen zuigen zich helemaal vol met lucht nét voordat ze aan hun presentatie beginnen. Het gevolg: je stem kruipt helemaal omhoog naar je keel en klinkt erg fragiel. Je voelt je onwennig en komt onnodig zenuwachtig over. Zéker omdat je de rest van je presentatie vaak naar lucht blijft happen (het Frits Wester effect). Kortom: stop met snuiven voor belangrijke presentaties!
Je hebt helemaal niet zoveel lucht nodig om te spreken. Probeer nu maar eens uit te ademen en daarna een paar zinnen uit te spreken. Je zult merken dat je probleemloos door kunt gaan met praten. Spreek met interpunctie en durf een paar seconden stil te blijven op momenten dat je in een geschreven tekst een witregel zou toevoegen. Dat is een ideaal moment om door je neus in te ademen en rustig door je mond uit te ademen. Pas dán ga je weer verder met je presentatie.
Pas deze tip toe en je komt veel rustiger en zelfverzekerder over!
BONUSTIP: Wil je meer ontdekken hoe je beter gaat presenteren? Bookmark dan naar onze ‘Alles over Presenteren’ pagina en meld je aan op de wekelijkse overtuigtips van Debatrix.
Trackbacks & Pingbacks
[…] geweest. Tijdens het presenteren voelde ik me nog wel zenuwachtig, maar ik had op internet deze tip gelezen, en daardoor ging het heel erg goed. Normaal raak ik heel vaak mijn adem kwijt, maar […]
Plaats een Reactie
Meepraten?Draag gerust bij!