De Hero’s Journey is een eeuwenoud narratief dat al van Beowulf tot Harry Potter en Marvel-films succesvol gebruikt is. Het beschrijft het pad van de held, die via verandering, roeping, hulp van bondgenoten, uitdagingen, transformatie en legacy zijn of haar betekenis en zin in het leven vindt.
Beter bestand tegen tegenslagen
Een recent onderzoek heeft aangetoond dat het gebruik van de Hero’s Journey een voorspellende waarde heeft voor onze zingeving in het leven. De onderzoekers hielpen deelnemers door middel van een ‘re-storying interventie’ om hun leven te beschrijven volgens de Hero’s Journey. Hierdoor ervaarden de deelnemers een hogere betekenis in het leven, or voelden zij zich zinvoller bij het uitvoeren van saaie taken én werden ze beter bestand tegen tegenslagen. Het mooie hieraan? Dit krachtige narratief kunnen we ook zelf toepassen om meer impact te maken met onze eigen verhalen!